Gesund und nachhaltig

Gesund und nachhaltig abnehmen können Sie nur mit einer Kombination aus regelmäßiger Bewegung und gesunder, kalorienreduzierter Ernährung. Viele Menschen machen den Fehler, während einer Schlankheitskur zu wenig zu essen, was unweigerlich zum gefürchteten Jojo-Effekt führt. Dann ist alles, was Sie abgenommen haben, schon nach kurzer Zeit wieder drauf – plus meistens noch etwas mehr.

Doch es geht nicht nur um eine bessere Figur. Übergewicht birgt eine Reihe von Risiken, wie beispielsweise Bluthochdruck oder einen erhöhten Cholesterinspiegel, und wirkt sich somit negativ auf die Gesundheit aus. Mit dem passenden Training im ComeFit und unserer Ernährungsanalyse müssen Sie sich um den Jojo-Effekt keine Sorgen machen. Wir finden für Sie den optimalen Mix aus Bewegung und Ernährung, damit Sie dauerhaft und auf gesunde Art und Weise Ihr Gewicht regulieren und halten können.